Mon Miroir : que deviennent tes données ?

Dans une appli d'introspection, tu écris des choses que tu ne dis parfois à personne. Il est normal de vouloir savoir où elles vont avant de commencer. Voici les réponses, sans jargon, tirées de la politique de confidentialité de Mon Miroir.

Par Mehdi Touré, créateur de Mon Miroir · Publié le 1er octobre 2026 · 7 min de lecture

Pourquoi cette question est la bonne à poser

Si tu te demandes ce que devient ce que tu écris, c'est plutôt bon signe : tu t'apprêtes à confier quelque chose qui compte pour toi, et tu veux le faire en connaissance de cause. Ce réflexe est sain. Une appli qui t'aide à réfléchir sur toi recueille forcément des mots intimes : une hésitation, une relation qui te travaille, une émotion que tu ne comprends pas encore.

Je suis le créateur de Mon Miroir, donc je ne suis pas neutre sur le sujet. Pour que tu puisses me faire confiance sans me croire sur parole, cette page ne dit rien de plus que ce qui est écrit dans la politique de confidentialité (mise à jour en août 2026). Si un point te paraît flou, c'est ce texte qui fait foi.

Ce que Mon Miroir collecte, exactement

Quatre types d'informations, pas davantage :

• Ton adresse email, qui sert à créer ton compte.
• Ce que tu écris dans l'application : le contenu de tes parcours, de ton journal et de tes discussions. Sans ça, l'IA ne pourrait pas te poser une question qui part de ta réponse précédente, ni se souvenir de tes réflexions au fil du temps.
• Des données d'usage anonymisées, qui ne contiennent aucun contenu textuel. Autrement dit, ce qui sert à comprendre comment l'appli est utilisée ne contient pas un mot de ce que tu as écrit.
• Les retours que tu donnes volontairement, si tu choisis d'en envoyer.

Où vont tes données, et qui peut les lire

Tes données sont hébergées sur des serveurs situés dans l'Union européenne, conformément au RGPD. Elles sont chiffrées à deux moments : pendant leur transfert (entre ton téléphone et les serveurs) et au repos (quand elles sont stockées). Des règles d'accès strictes s'appliquent, et toi seul peux voir tes parcours.

Un point mérite d'être dit clairement, parce que tu as le droit de le savoir : pour générer les questions qui te sont posées et les phrases-miroir de fin de parcours, les contenus sont transmis à OpenAI, aux États-Unis. Ce transfert hors de l'Union européenne est encadré par les clauses contractuelles types. Le détail figure dans la politique de confidentialité.

Ce que Mon Miroir ne fait jamais

C'est souvent la partie qui rassure le plus, alors la voici en liste :

• vendre tes données ;
• les partager à des fins publicitaires ;
• utiliser un cookie de suivi publicitaire ;
• utiliser Google Analytics ;
• installer un pixel Facebook ;
• faire du profilage commercial à partir de ce que tu écris.

En clair : ce que tu confies à Mon Miroir ne sert pas à te vendre quelque chose.

Tes contenus sensibles et l'amélioration de l'IA : c'est toi qui décides

Deux sujets reposent entièrement sur ton accord.

Les contenus sensibles. Ils ne sont traités qu'avec ton consentement explicite, demandé avant ta première utilisation. Tu peux retirer ce consentement à tout moment.

L'amélioration de l'IA. Tes parcours ne servent à améliorer l'IA de Mon Miroir que si tu es d'accord. Dans ce cas, ils sont d'abord anonymisés : ton email, ton nom et tes identifiants sont supprimés. Là aussi, tu peux revenir sur ta décision quand tu veux.

Supprimer, exporter, réclamer : tes leviers

Essaie maintenant : 4 questions avant d'écrire quoi que ce soit

Avant d'installer une appli d'introspection, celle-ci ou une autre, prends deux minutes pour savoir ce qui compte vraiment pour toi. Réponds à une question à la fois, sans lire la suivante.

Ta réponse à la dernière question est ton vrai critère. Si un point reste flou pour toi, lis la politique de confidentialité avant de commencer : réfléchir sur soi demande de pouvoir écrire sans retenue.

Pourquoi ça compte pour une appli qui te questionne

Mon Miroir ne commence jamais par un conseil. Dans un parcours, elle te pose une question à la fois pour que tu prennes conscience par toi-même de ce que tu vis réellement. À la fin, la phrase-miroir te révèle tes propres réponses, et ensuite seulement l'appli te propose des axes de réflexion ou d'action adaptés à ta situation. En discussion libre, elle répond brièvement à ce que tu viens de dire, puis te repose une question.

Ce fonctionnement ne marche que si tu réponds honnêtement. Une réponse retenue par prudence donne une question suivante à côté, et une phrase-miroir qui ne te ressemble pas tout à fait. C'est pour ça que savoir où vont tes mots n'est pas un détail : c'est ce qui te permet d'écrire vraiment.

Mon Miroir est réservée aux adultes (plus de 18 ans). Ce n'est pas un outil médical et elle ne pose aucun diagnostic médical ou psychologique. Elle est disponible sur iPhone, Android et le web, gratuite pour commencer (2 parcours, 10 messages de discussion, 10 dépôts de journal), puis en Premium à 9,99 €/mois ou 59,99 €/an.

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